嬰兒凌晨4點左右使勁怎麼回事

嬰兒在出生後的一個月內，總是處於深度睡眠之中，除瞭吃奶，其餘時間幾乎都在睡覺。但是過瞭滿月以後，嬰兒的神經系統和感知器官發育很快，而且隨著嬰兒的生長發育，越長越大，嬰兒的睡眠就會越來越少。那麼有的嬰兒凌晨4點左右使勁怎麼回事？一起來看一下。

嬰兒凌晨4點左右使勁怎麼回事

1、淺眠時的表現

寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理發展有著密切關系。新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。

2、神經系統發育不完全

三個月以內的孩子易驚可以是正常的，因為神經系統還沒有發育完全。在新生兒時期，傢長可以通過給寶寶做撫觸來刺激寶寶的神經系統發育。

3、脹氣、腹部不適

新生兒如果肚子脹或者是腸絞痛的情況，那麼會出現在睡覺的時候睡不好，哼哼哧哧使勁的情況，這是因為寶寶想要拉粑粑或排氣，肚子要用力，肛門卻要放松。

嬰兒凌晨4點左右使勁怎麼改善

1、保持室內空氣新鮮。

2、室溫22—25℃為宜，過冷或過熱會影響睡眠。

3、臥室有睡眠氣氛，窗簾拉上，燈光要暗一些，降低收音機、電視機的音量，大人盡量避免高聲談笑，室內安靜無噪音。如果孩子睡瞭一覺醒來哭鬧，可以安慰一下，但不要亮燈，更不要逗孩子玩，或抱起來搖晃他，大人應該設法讓孩子盡快安靜下來才對。

4、被、褥、枕套要幹凈、舒適，應與季節相符。不要蓋太厚的被子，噪熱會妨礙睡眠，更不要穿棉衣棉褲或太多的衣服睡覺，如果孩子尿濕瞭需要及時更換。

5、讓嬰幼兒單獨睡小床上。

6、禁止大人在室內吸煙，以免污染空氣，造成小兒被動吸煙。

7、睡前禁止孩子做劇烈活動，以免引起孩子過度興奮，難以入睡。

嬰兒凌晨4點左右使勁怎麼回事？原來，當嬰兒在凌晨4點出現左右使勁時，其實很大一部分原因是睡眠淺造成的。當嬰兒有不舒服或或者睡覺姿勢不對時，很容易在凌晨出現使勁的現象。另外，嬰兒的神經系統發育不完善時，這種情況也容易出現，媽媽不要擔心，嬰兒大點時就好瞭。