6個月寶寶可以吃蘋果嗎

隨著小寶寶的逐漸長大，寶媽的母乳可能就不足夠滿足小寶寶的食量瞭，可以給寶寶增加輔食來解決。即使寶媽的奶水充足，給小寶寶適當的增加一些輔食也是有必要的，可以增加寶寶所攝入的營養豐富程度。那麼，6個月寶寶可以吃蘋果嗎？

6個月寶寶可以吃蘋果嗎

6個月寶寶可以吃蘋果，但是建議將蘋果蒸熟。8個月以內剛添加輔食的小寶寶，也是建議將水果烹調做熟的。因為即便水果本身是幹凈新鮮的，在操作中，也可能從大人的手上會接觸到少量的細菌，對於這個年齡段的寶寶來說。這少量的細菌也可能會造成傷害。

給六個月寶寶蒸蘋果註意事項

1、維生素C是對溫度敏感的營養素，在80度左右的溫度下，就會分解，人體攝入維生素C的主要來源是橙子、桔子這些水果，而蒸煮幾分鐘，這些維生素C就基本都分解瞭。對於這類水果維生素C含量較高的水果，不建議烹調食用。

2、煮、燉這種烹調方式，各種水溶性的營養素也會溶進水裡，營養損失的比例會更大一些。因此可以盡量選擇蒸的方式來烹調。

3、在健康安全的前提下，讓8個月以上的寶寶適當嘗試不同溫度、口感的生水果，對於未來建立平衡不偏食的飲食體系有好處。

4、最後，對於3歲以內小朋友的傢長，無論生熟食品，都要註意避免大塊或者大顆粒食物造成的窒息風險。

因為6個月的小寶寶腸胃雖然可以接受一些母乳和奶粉之外的食物，但是還是比較脆弱，會很容易就受到刺激。所以傢長在給孩子準備輔食時要註意選擇，而且不能讓寶寶想成人一樣直接吃，做一些處理還是很有必要的。