十個月寶寶能吃雞蛋清嗎

不少傢長認為雞蛋中的營養豐富，在給寶寶添加輔食時首選雞蛋，甚至一天給寶寶吃多個雞蛋。殊不知，這樣是不科學的，不僅不能吸收營養，反而對身體有害。十個月寶寶的消化系統不全，很多食物都無法吸收，那麼，十個月寶寶能吃雞蛋清嗎？下面跟小編一起來看看。

　　十個月寶寶能吃雞蛋清嗎

　　需要註意的是，一歲內前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或**反應性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議一歲內不要在寶寶輔食中添加雞蛋清。

　　寶寶吃雞蛋的禁忌

　　1、將蛋黃作為第一次輔食

　　蛋黃可做的稀軟，又有營養，很多傢長都將蛋黃作為寶寶輔食第一選擇。過早添加蛋黃輔食，很容易引起寶寶過敏，蛋黃的添加最好帶7-9個月的時候，添加由少到多，每日1/4個逐漸增加。

　　2、1歲以內不要吃蛋清

　　蛋清中的蛋白分子很小，寶寶消化系統尚未完善，腸壁薄，透性高，蛋白分子可直接透過腸壁進入寶寶血液，易引起過敏反應及其他疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。

　　3、感冒的寶寶不宜吃雞蛋

　　寶寶感冒時禁忌較多，既不能打疫苗，也不能吃雞蛋。因為雞蛋中的蛋白質含量很高，蛋黃還有很多能量，寶寶食用之後，會大大增加寶寶基礎代謝率，刺激身體產生外的熱量；發燒的寶寶食用雞蛋後不利於退燒，還有可能引起體溫升高。

　　4、不宜多吃

　　即便到瞭寶寶可以吃雞蛋的月齡瞭，也要註意不能隨意添加。註意掌握添加的節奏，過多寶寶難以消化，影響腸胃功能。

　　第一次食用時隻能將1/4個蛋黃研碎，嘗試性的添加，以後逐漸加至0。5-1個。1-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1-1。5個雞蛋就足夠瞭。

　　5、吃未煮熟的雞蛋

寶寶吃雞蛋有個簡單的做法，就是用開水沖雞蛋，或再加點糖，一般屬於老年人的做法。但這樣做雞蛋並不會保證能完全熟透，雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全白燙死，容易引起寶寶腹瀉或腸炎。吃雞蛋要一次煮熟，蒸蛋最好。不能開水沖或吃生雞蛋。

以上是小編對“十個月寶寶能吃雞蛋清嗎”的相關介紹，相信大傢看過之後都瞭解瞭，雞蛋中營養成分很多，但對於十個月的寶寶來說，雞蛋清不能被吸收，反而會給身體帶來傷害。傢長們在給寶寶吃雞蛋時要註意以上幾點，不然會對寶寶有影響。