如何讓1歲寶寶快速入睡

1歲的小寶寶不能很好地睡覺，這樣會影響其健康成長，所以傢長非常苦惱。生活中許多1歲的寶寶經常會黑白顛倒，把晚上當白天過，這樣混亂的作息，會給傢人造成嚴重的影響。所以說，傢長們想要知道如何讓1歲寶寶快速入睡？具體內容如下：

如何讓1歲寶寶快速入睡

1、奶睡

隻要是母乳喂養的寶寶，相信都使用“奶睡法”，並且屢試不爽，不費力氣，百戰百勝，特別適用於0－6個月的小嬰兒。

這種哄睡方法沒啥秘決，在於媽媽願打，寶寶願挨，重點是習慣與默契。我由於是剖腹產，從寶寶出生後2小時趴在我身上吸吮第一口奶開始，此後便展開瞭躺著吃奶的漫長旅程，經常是吃著吃著就睡著瞭，皆大歡喜。

2、提籃

嬰兒提籃最主要的功能是裝著嬰兒逛街、串門。這個小窩，宣稱可以從出生使用到1歲半，但我認為，最佳的使用階段是2－6個月。在中國傢庭的嬰幼兒用品中，一直處於雞肋的尷尬地位，我想最主要原因是寶寶小出門少，使用周期短，容易被各種嬰兒推車所替代。

3、安撫奶嘴

通常，嬰兒不能控制自己的情緒，在入睡前都會伴有不同程度的焦慮和煩躁，最直接的反應就是掙紮、哭鬧。這時，安撫奶嘴功不可沒。

與其他寶寶不認安撫奶嘴所不同的是，我傢寶首次拿著安撫奶嘴就知道往嘴裡送，第一咬一掉，二咬就吸上瞭。

寶寶睡覺不安穩的原因有哪些

1、生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。又如：睡眠肌陣攣就是一種生理性的睡眠期運動，可見於任何年齡段的人，但嬰幼兒睡眠肌陣攣有時候容易被誤認為癲癇發作，讓傢長擔心不已。

2、進食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣於喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。

如何讓1歲寶寶快速入睡？想要知道怎樣讓寶寶盡快入睡，先要瞭解寶寶是因為什麼不好好睡覺。除瞭上面這些原因外，還有一種原因寶寶不會好好睡覺，那就是生病。想要寶寶好好睡覺，要把疾病治療好，這樣傢長給寶寶培養睡覺習慣，慢慢地寶寶能快速的入睡。