嬰兒晚上入睡難怎麼辦

寶寶鬧覺是最令媽媽們苦惱的，想盡各種辦法都不能讓他安靜的入睡。而良好的睡眠質量對他的成長和發育是很有益處的，而且睡覺的時候是最長腦子的時候。要想寶寶更聰明，必須讓他養成良好的睡眠習慣。那麼嬰兒晚上入睡難怎麼辦？寶寶不午睡的原因有哪些？

嬰兒晚上入睡難怎麼辦

1、媽媽可以躺在寶寶身邊，或者將孩子摟在懷中，聽著媽媽的呼吸和心跳聲，寶寶很快會進入睡眠。或者你也可以用包被將寶寶裹得稍微緊一些，有助於寶寶睡眠。

2、小孩子剛出生，腸壁的神經發育不成熟，很容易出現腸絞痛。而寶寶所有的表達方式隻有哭，往往在晚上出現啼哭，甚至持續一到兩個小時。這個時候媽媽可以嘗試給孩子喂奶，腹部按摩，包被包裹或者抱著走的方式，幫助孩子緩解不適感。

3、寶寶的睡眠習慣受爸爸媽媽的影響，從小就需要培養。以免寶寶出現晝夜顛倒的現象，及時糾正，保障晚上的睡眠時間，寶寶身體才能夠長得壯實。

寶寶不午睡的原因

1、睡眠方式改變

寶寶在傢中睡午覺常常有爸媽陪伴。爸媽還常常一邊哼歌一邊拍打寶寶後背哄寶寶睡覺，如果這種方式突然改變，寶寶不適應，就會難以入睡。

2、玩耍過度

愛玩是寶寶的天性。寶寶玩得開心，處於亢奮狀態，就不想入睡。在這種情況，應讓寶寶安靜下來，再哄寶寶睡午覺。

3、受到驚嚇

寶寶看瞭恐怖漫畫，內心留下陰影，午睡時害怕恐怖事件在夢中發生，就會不想睡覺。經常如此，寶寶養成不午睡的習慣後期將很難改。所以爸媽最好不要購買帶有暴力恐怖情節的書籍給寶寶看。

4、生病

寶寶生病瞭，會出現各種不適癥狀，如頭痛、發燒、咳嗽、腹瀉等常見疾病癥狀。生病期間，寶寶非常敏感，常因為身體不適而不願入睡。等不適感沒有那麼強烈時，寶寶才願睡覺。寶寶生病，爸媽應先帶寶寶去專業的兒科醫院就診，督促寶寶進行藥物治療，再慢慢調整寶寶的午睡習慣。

高質量的睡眠是每個寶寶都需要的，所以在6個月左右就要幫寶寶制定生物鐘，並慢慢的引導寶寶按時作息的好習慣。另外睡眠可以提高他的免疫能力，利於大腦的發育。以上是針對嬰兒晚上入睡難怎麼辦的介紹，希望可以幫助到大傢。