七個月寶寶吃什麼油好

寶寶在六個月以前最好是能夠純母乳，母乳是最健康的口糧，對於寶寶身體發育是很好的。一般寶寶在添加輔食的時候就要考慮給孩子吃什麼瞭。一般添加輔食的時候就可以吃食用油瞭。不過寶寶的腸胃發育還不是很完善，不是什麼油都能食用的。那麼，七個月寶寶吃什麼油好？

七個月寶寶吃什麼油好

1、橄欖油因為橄欖果的不同，口感就會不一樣，特級初榨橄欖油都會有一股辛辣的味道，但是口味有重有輕，目前市場上存在著口感稍微好點的橄欖油。而且寶寶食用橄欖油是混合在食物裡一起吃的，味道就會被食物的味道掩蓋。

2、特級初榨橄欖油是采用純物理方法低溫冷榨而成的，沒有經過任何的熱處理和化學處理，橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。對於嬰兒來說，橄欖油有助於平衡新陳代謝，促進兒童神經系統，骨骼和大腦發育。小寶寶是完全按可以外用和直接食用的，請媽媽放心。

寶寶可以吃油嗎

寶寶是可以吃油的，而且非常需要油。美國兒科學會（AAP）指出，膽固醇和其他一些脂肪對寶寶的正常生長發育（包括大腦和神經系統）非常重要。對於嬰幼兒來說，這類物質是不應該被禁食的。此外，《中國居民膳食指南》也指出，輔食應適量添加植物油，植物油和脂肪能為寶寶提供能量和必需脂酸。除此之外，脂肪還能促進維生素A、D、E、K的吸收，並且讓食物的味道變得更好。

寶寶的飲食是非常的重要，畢竟孩子還小，腸胃功能還沒有發育完善，沒有辦法吸收太多的東西。一般寶寶在添加輔食的時候就可以適當的加入一些油，上面所推薦的幾種食用油對寶寶都有好處，大傢可以適當的添加一些，但是不能太多瞭，不然寶寶難以消化。