4個月寶寶睡覺不老實怎麼回事

大多數的媽媽們都有過經歷，有時候寶寶睡覺總是睡不安穩，翻來覆去，還不停的踢被子，動來動去的不知道怎麼回事。寶寶晚上睡覺不安穩，無疑會造成媽媽們晚上也睡不好覺，白天會更沒有精神。那麼4個月寶寶睡覺不老實怎麼回事呢？

4個月寶寶睡覺不老實怎麼回事

寶寶晚上睡覺不老實的原因有很多種，比如寶寶晚上沒有吃飽，餓瞭就會睡不安穩，還有就是睡覺的環境太嘈雜，或者是寶寶身體不舒服等等，這些情況都會引起寶寶睡覺不老實，所以媽媽們一定要找到導致寶寶睡不踏實的原因，然後去對癥治療就可以瞭。

怎樣讓寶寶安穩的睡覺

1、給孩子一個舒適的睡眠環境，被子要柔軟暖和，夏天要註意控制室內溫度，冬季要註意保暖。臥室不要有噪音。

2、睡覺的時候不要開很亮的燈，可以選擇柔和亮度低的燈，不要使用日光燈，太亮的燈光，會影響到孩子睡眠。

3、吃得不要太飽，但是也不要餓肚子睡覺。合理的掌握孩子的用餐量。

4、白天玩的時候，不要玩危險的遊戲，或是讓孩子玩特別緊張的遊戲，容易發生孩子晚上吵鬧情況。

5、很多小孩子喜歡在搖籃裡睡覺，搖啊搖啊的，慢慢就睡著瞭，這個辦法很不錯，但要註意力度，一定要輕柔的搖。

6、註意孩子的不舒服情況，孩子身體哪裡不舒服，一定要盡早看醫生，有的時候孩子睡不好是因為身體出現瞭狀況。

以上小編分享瞭4個月寶寶睡覺不老實怎麼回事，相信小編的分享會給寶媽們帶來一定的幫助。寶寶晚上安穩的睡覺，不僅寶寶可以好好休息，媽媽們也會有一個好的休息階段，也不至於白天會沒精打采，所以保證寶寶安穩睡覺是很重要的。