十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎

小寶寶身體裡的營養物質都是來源於母乳，但是到瞭六個月以後，母乳不足以供給寶寶身體所需的營養和微量元素，所以寶寶大一點以後是可以添加輔食的。輔食的添加要根據寶寶的身體情況，選擇一些清淡、易消化的食物，那麼十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎？

十一個月的寶寶能喝銀耳湯嗎

銀耳含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分。作為作為營養滋補品的銀耳湯，並非對任何人都適宜。可以給寶寶食用，但也不必天天喝，這樣寶寶會喝膩的，可以和其他湯搭配著喝，營養會更好。

銀耳湯的烹飪方法

取銀耳5克，用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分 ，放砂鍋內，兌入70%的清水。先用武火，水開後用文火煎煮20分鐘，再加入適量冰糖，待糖溶化後即可服用。將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調到米飯檔，保壓時間10分鐘後，即可食用。也可放入冰箱中冷卻後食用。

寶寶的輔食添加要以粥和爛面條為主，這是有利於寶寶的腸胃吸收的，但是總吃一樣都會產生膩味。其實可以給寶寶喝一些果汁和湯類，銀耳湯就是一款非常不錯的湯，傢長可以多學習一些銀耳湯的不同做法，讓寶寶能夠不會產生逆反，喜歡上這個食物。