對於女性朋友來說,在喂寶寶期間不能的人攝入的營養不同,甚至身體會出現一些缺乏元素的問題。所以,我們還需要給寶寶補償缺乏的元素,因為缺鈣對自己的身體和寶寶身體有影響,那麼哺乳前的寶寶會缺鈣嗎?寶寶補鈣的食物有哪些?針對這兩個問題我們應該認真瞭解下。
哺乳前的寶寶會缺鈣嗎?
專傢介紹,哺乳前的寶寶會不會缺鈣這個問題應該說是因人而異的。因為寶寶是否缺鈣首先取決於母乳喂養的媽媽是不是缺鈣。如果媽媽缺鈣,寶寶也容易缺鈣。有的媽媽雖然不缺鈣,但是如果寶寶生長發育速度過快也容易出現缺鈣問題。因此每個寶寶的情況都不一樣,純母乳喂養並不一定能為寶寶不缺鈣保駕護航。
對於還在母乳期,特別是純母乳喂養時期的寶寶來說,一旦出現入睡後頭部出汗,並不斷磨擦枕頭,後腦勺出現枕禿圈。或者精神煩躁,對周圍環境不感興趣,也不如以往活潑。還經常在夜間突然驚醒,啼哭不止。1歲以後還沒長牙,並且前囪門在1歲半後仍不閉合。甚至前額高突,甚至呈方形顱,那可能說明寶寶缺鈣瞭。
寶寶補鈣的食物?
1、牛奶:牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”,最理想的天然食品。
2、酸奶:酸奶是鈣的良好來源,飲用一杯150克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
3、奶酪:奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。
4、橙汁:橙子被稱為療疾佳果,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等,8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
5、豆類食品:豆類的營養價值非常高,大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但請緊記,一歲以後的孩子才能喝豆漿,防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。
通過以上對“哺乳前的寶寶會缺鈣嗎?”的解答,相信大傢應該對此有瞭一定的瞭解。如果寶寶出現瞭缺鈣的癥狀,一定要給寶寶補鈣,因為缺鈣會導致軟骨鈣化,而且還影響寶寶的大腦發育,為瞭寶寶能健康的成長,父母一定要慎重,如果寶寶出現異常,就到醫院檢查。
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