九個月寶寶能吃蛋白嗎

寶寶在四個月大的時候一般就需要開始添加輔食瞭，在最開始的時候通常主要的輔食就是蛋黃，而我們知道整個雞蛋的營養都是很豐富的，蛋黃和蛋白的營養也有不同之處，所以到瞭一定的月齡，寶寶也需要開始添加蛋白，那麼，九個月寶寶能吃蛋白嗎？

九個月寶寶能吃蛋白嗎？

1、九個月的寶寶是可以吃蛋白的，可以適當的給孩子吃一些煮熟的雞蛋，也可以專門給寶寶吃蛋黃或者蛋白，都不會產生不良的影響的，而且促進營養的全面吸收，提高人體免疫力。雞蛋蛋白的營養是蛋白質。

2、蛋清中除瞭90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白質。可別小看這10%的蛋白質，雞蛋中的蛋白質主要都包含其中。雞蛋的蛋白質僅次於母乳，在人體中利用率很高，是食物中最優質的蛋白質之一。

3免疫力低下的老人兒童以及剛做完手術的人，不妨多吃蛋清補充蛋白質。

九個月寶寶怎樣補充蛋白質？

9個月的寶寶身體已經能分泌可以充分消化蛋白質的消化酶瞭，此時媽媽可以給寶寶多喂些含蛋白質豐富的輔食，讓寶寶吸收足夠的蛋白質，以滿足身體生長需求。

1、豆腐泥

食材：盒裝嫩豆腐1/3盒(約30克)。

做法：嫩豆腐用熱水燙過，取適量嫩豆腐壓成泥狀，盛碗即可喂食。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上，十分適合九個月寶寶進食。

2、蛋黃泥

食材：雞蛋1顆。

做法：將雞蛋放入消毒鍋中蒸熟後，剝開雞蛋，取出蛋黃。將蛋黃用湯匙壓碎，給寶寶喂養時加入少許開水即可。蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪和優質的亞油酸等，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養。

綜上所述，九個月寶寶是能吃蛋白的，媽媽可以適當為寶寶添加，蛋白中含有的蛋白質很豐富，可以為孩子補充身體所需要的蛋白質，所以在適當的月齡添加蛋白是很有必要的，另外，九個月的寶寶也可以吃其他含有蛋白質豐富的食物，比如豆腐等。