怎麼讓新生兒快速長胖

新生兒的健康成長，是全天下所有父母最關心的問題。但在成長過程中，可能會有一些父母很容易忽視新生兒變瘦的問題。事實上新生兒的瘦弱，有可能是由於身體出現瞭某種問題而引起生長發育遲緩。那麼，怎麼讓新生兒快速長胖呢？

怎麼讓新生兒快速長胖

1、蛋白質的選擇。選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、傢禽類等，應占每日蛋白總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少瞭阻礙吸收的植物纖維。至於吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉，會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。

2、醣類的選擇。醣類的攝取也是重要的一環，選擇淀粉質較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。

3、脂肪的選擇。油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸因不含“必須脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品，避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60%為原則。

怎麼判斷新生兒太瘦瞭

1、如果新生兒雖然胃口不錯，吃奶也多，睡眠也好，但是非常好運動，整天都閑不下來，精力也很旺盛，那麼新生兒偏瘦一點也是正常的。

2、如果是不好動的新生兒，平時胃口也小、喜歡睡覺，吃奶的時候比較費勁甚至經常吐奶，這種現象導致的結果就是新生兒太瘦瞭。

3、應該每月都給新生兒量體重，並且記錄下來。當發現體重下降或者持續不增加時，帶新生兒去醫院看醫生，在醫生的指導下確定新生兒是否太瘦瞭。

以上就是關於“怎麼讓新生兒快速長胖”的詳細介紹和分析。總之，首先傢長要找出新生兒長不胖的具體原因，然後根據具體原因來尋找合適的方法；而不是因為單純長不胖，讓新生兒多吃某些食物來長胖，若是這樣的話，就很容易造成營養不良。