一個月寶寶睡半小時就醒怎麼回事

一個月寶寶睡眠應該是最好的時候，這個時候的寶寶常常是一天當中的絕大部分時間都是在睡眠中度過的。但是有的媽媽發現自己的寶寶睡半個小時就會醒，這讓媽媽們有一些擔心，自己的寶寶是不是出現瞭什麼問題瞭呢？一個月寶寶睡半小時就醒怎麼回事呢？

一個月寶寶睡半小時就醒怎麼回事

白天孩子由於睡眠周期的問題，常會有半小時左右覺醒的表現，不是病態，深睡眠相對較多，但在淺睡眠過程中也容易覺醒，傢長註意幫助孩子養成良好的睡眠習慣，在相對固定的時間哄睡等，保證睡眠環境的舒適，整體睡眠會逐漸改善。

寶寶睡眠時間標準

新生兒睡眠　　

剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘，在這45分鐘內，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。對於新生兒來說，他們的大部分時間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時候會醒來要奶喝。所以，護理新生兒期間的寶寶是爸爸媽媽們最頭疼的事情，因為寶寶的生物鐘還未建立，爸爸媽媽要十分辛苦的晝夜照顧小寶寶。

1-3個月寶寶　　

正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次；夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時瞭。當然，處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿佈，也有可能是純需要您的陪伴瞭。

4-6個月寶寶　　

嬰兒在4-6個月時，每天要保證睡眠時間在14個小時。不過，傢長們要註意，具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整，尤其不要在寶寶睡眠時把寶寶叫醒。因為這個時候的寶寶會開始慢慢養成正常作息時間，白天的睡眠時間會減少。

7-12個月寶寶　　

7-12個月寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少，一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右，上午和下午會各睡1-2個小時。這個時候的寶寶，基本在睡瞭一夜後，很早就會醒來，夜裡會有幾次需要更換尿佈。爸爸媽媽們也要註意，如果您傢寶寶“貪玩”，也一定要保證孩子的正常睡眠時間，如果寶寶的睡眠時間過少，有可能會影響孩子的健康發育；反之，也可能會令寶寶的動作發展遲緩。

以上介紹瞭一個月寶寶睡半個小時就醒怎麼回事，也介紹瞭寶寶睡眠時間標準是怎樣的。作為一名寶媽，最好是餐卡一下本文內容，看看自己的寶寶是不是符合寶寶睡眠的時間標準，如果不符合，那麼一定要積極尋找原因，及時采取措施才好。