8月大寶寶可以吃菠菜嗎

一般正常的情況下八個月的寶寶就已經會坐瞭，而且可以吃一些比較好消化的輔食，同時如果八個月寶寶看到大人吃東西就會揮手表示自己想要吃，如果吃不到還會鬧脾氣。那麼，8月大寶寶可以吃菠菜嗎？寶寶吃菠菜應該註意什麼？

8月大寶寶可以吃菠菜嗎

寶寶慎吃。有的傢長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，有利於寶寶的生長發育，但其實寶寶多吃菠菜的好處不多，害處卻不少。

菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用，又因為菠菜含有大量的草酸，進入人體後，在胃腸道內與鈣質相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會引起缺鈣，從而導致患佝僂病，手足抽搐癥，若寶寶已有缺鈣的癥狀，吃菠菜更會使病情加重。

菠菜屬於堿性食物，小兒常吃，會造成腹瀉，把菠菜燙一下雖然可除去其中的草酸，但燙過後，其中的維生素也多遭到瞭破壞。因此，不宜常給寶寶吃菠菜。鐵質可從蛋黃、瘦肉等食物中獲得，可讓寶寶吃些碎肉末，肝泥、魚泥、蛋黃、菜泥等。

寶寶吃菠菜應該註意什麼

菠菜含有大量草酸，用菠菜給寶寶做輔食應焯水去掉草酸，另外，如果寶寶經常拉稀就不宜多吃菠菜。菠菜還不能與鈣片同吃，草酸根離子在腸道內與鈣結後易形成草酸鈣沉淀，不僅阻礙人體對鈣的吸收，而且還容易形成結石。草酸在高溫下會被分解溶於水，所以，焯菠菜的水應倒掉。

菠菜中含有大量植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，有利於腸蠕動，並能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痤瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等疾病有治療作用。但是菠菜中的草酸容易讓人拉肚子，所以在給寶寶吃的時候要先用開水焯一下，然後再和其他的食物一起烹調。