九個月寶寶能吃鮁魚嗎

魚肉很有營養，尤其寶寶吃瞭以後對發育有好處，魚又分為很多種，並不是每一種魚都適合寶寶吃的。鮁魚在生活中很常見，很多人愛這種味道，希望自己的寶寶也能夠嘗嘗它的好味道，但是不知道九個月寶寶能吃鮁魚嗎？下面來看下相關介紹。

九個月寶寶能吃鮁魚嗎

九個月的寶寶是可以適當添加一些輔食，因為魚類美食營養豐富，在選擇上人們會更側重這一點。如果寶寶對魚肉不過敏的話，可以選擇用正確的方法制作成泥後給寶寶吃。

魚類中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強化視網膜上之感光細胞對光的反應，並維持大腦皮質視敏度的刺激反應，具有維持視力的功能。

9個月寶寶吃什麼魚好

鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。在選購的時候，要挑選大小適中、活蹦亂跳的活魚。

太陽魚屬於淡水魚，肉質鮮美，營養豐富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多種氨基酸，並富含鈣、鐵、磷、鈉、鉀等多種微量元素，是水產滋補食品。太陽魚味道鮮美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由於個頭較小，很適合一次給寶寶蒸一條來食用。

鮁魚很美味也有營養，適當吃是可以的，但是作為父母要控制好量，這樣會起到好的效果，反之就會適得其反。在寶寶九個月的時候，除瞭魚類以外，還可以添加一些其它輔食，這樣會對寶寶健康成長有很大的好處。