4個月的寶寶可以吃鹽嗎

估計很多傢長覺得如果給寶寶早一點添加輔食的話，那麼肯定會長的很快，但問題來瞭，如果給寶寶添加輔食的話，那麼就需要在輔食裡面添加佐料的，而食鹽就是最基本的作料，那麼在寶寶四個月的時候就能吃鹽嗎?請看下文的分析!

4個月的寶寶可以吃鹽嗎

不可以，寶寶的腸胃此時還不能接受固體食物，這個月齡寶寶的食物隻能是母乳或者配方粉，當寶寶滿六個月、能扶坐、推舌反射消失、開始對其他食物有興趣，才可以開始嘗試添加輔食，過早的添加輔食有營養不良的風險。

1歲內的寶寶輔食中不宜添加任何調味品，包括鹽，味精，醬油等。寶寶的飲食宜清淡。加瞭鹽容易造成寶寶的腎臟負擔，並且也容易引起寶寶拒絕吃奶。

不同年齡需要添加鹽的量是多少

一歲內不需要額外加鹽

指南裡面建議：對7-12月嬰兒來說，每天需要350毫克的鈉。

一般情況下如果寶寶正常進食的話，是完全能夠攝入自己所需的鈉。

在1~2歲時

仍然可以保持吃原味食物的習慣，同時可攝入在加工過程中加鹽的面包等低鹽食物。

在2~3歲時

每天額外吃的鹽大約在2克左右，比如說在火腿、面包、零食等食物當中所含的鹽。

在4~5歲時

每天需要0.9g的鈉，除瞭食物本身含有的鈉，通過食鹽在1到2g就玩夠瞭，最好是每天不要超過3克。

可以看到如果寶寶很早去嘗試食鹽的話，那麼就會對這個咸的味道很明感，就喜歡吃咸的，但食鹽是不能多吃的，這樣會影響到寶寶後面的發育，所以小編各位傢長朋友不要過早給寶寶添加輔食，也不要過早去吃鹽，這樣會適得其反的。