8個月寶寶可以吃鱸魚嗎

在寶寶出生後，主要通過母乳滿足身體的生長發育，但是在生長到4個月以後，就開始攝入不同類型的輔食，這些輔食包括不同類型的水果、蔬菜，還有各種魚泥和肉泥，尤其是魚類，含有多種蛋白質，非常容易消化，是一種不錯的寶寶輔食，那麼，8個月寶寶可以吃鱸魚嗎？

8個月寶寶可以吃鱸魚嗎

1、8個月寶寶可以吃鱸魚，鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。

2、鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。在選購的時候，要挑選大小適中、活蹦亂跳的活魚。

8個月寶寶的營養需要提示

1、熱量：這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取瞭過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。

2、蛋白質：肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。

3、谷類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。

4、鐵質：由於這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗盡，需及時補充含鐵質的食物。

5、水分：不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天。

鱸魚，是一種魚肉精細，容易消化的類型，非常適合8個月大寶寶作為輔食食用，但是市場上還有一些速凍魚制品，比如說巴沙魚或者龍利魚一類，大多因為經過瞭冷凍環節，不夠新鮮，都不太適合寶寶食用。所以，父母在選擇給寶寶制作輔食的魚肉類型時，一定要選擇合適的魚類。