4個月的寶寶可以吃水果嗎

水果也是人每天都要攝入的，因為水果能提供給人體所需的營養物質，而這些是飯菜所不具有的。寶寶也是應該吃一些水果的，並且多吃水果還可以增強人體抵抗疾病的能力，所以水果是不能少的，那麼4個月的寶寶可以吃水果嗎？

4個月的寶寶可以吃水果嗎

世界衛生組織規定，寶寶添加輔食的時期是在六個月大之後，包括水果、零食之類。所以寶寶才四個月大的話，是不能吃水果的，否則會影響腸胃消化。等寶寶滿六個月之後，就可以逐漸添加水果做為輔食瞭。

蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克隻產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

香蕉果肉營養價值頗高，還含多種微量元素和維生素，能增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。

寶寶吃水果要註意什麼

蘋果不可與胡蘿卜同食，易產生誘發甲狀腺腫的物質。蘋果不和牛奶同食，果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉淀，引起結石。蘋果不可與幹貝同食，能引起腹痛。

如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

4個月的寶寶還不可以吃水果。即使寶寶可以添加輔食瞭，這時寶寶吃的東西都必須特別爛，傢長可以給寶寶做成水果泥吃。並且一次不要給寶寶多喂，多喂寶寶的腸胃是會受不瞭的，所以一次為一點就行。最初喂的時候一定要少量，慢慢的增加。