五個月寶寶夜裡頻繁醒怎麼辦

每個寶媽都想要寶寶有一個好的睡眠，因為若是寶寶沒有好的睡眠，不僅會影響到身體健康，同時也會影響到傢長的健康。所以一定要掌握一些方法讓寶寶有一個充足的睡眠，這樣才能讓寶寶健康成長。那麼，下面大傢就來看看五個月寶寶夜裡頻繁醒怎麼辦？

五個月寶寶夜裡頻繁醒怎麼辦

1、讓寶寶瞭解白天和夜晚的不同

要讓寶寶意識到白天和夜晚所處的環境有明顯的區別。寶寶白天醒著的時候，盡量多跟他一起玩耍，讓他的房間有充足的光線。到瞭晚上，房間光線要暗下來，盡量少吵鬧，營造一個安靜的氛圍，這樣寶寶就會把這種環境和“睡覺”聯系起來。不久，寶寶就會開始瞭解白天和夜晚的不同瞭。

2、讓寶寶在床上睡覺

晚上寶寶有困意的時候，直接把他放到床上或者搖籃裡，讓他自然入睡，而不是把寶寶抱在懷裡輕輕拍打或讓他邊吃邊睡，這一點最好從出生時就培養。

五個月寶寶可以睡多長時間

與前幾個月相比，寶寶5個月時睡眠時間明顯減少，每天隻需睡16~17小時，晚上睡10個小時，白天睡2~3次，每次睡兩個半小時左右。另外要避免讓寶寶含著奶瓶睡覺。與前幾個月相比，寶寶5個月時，睡眠時間明顯減少，每天隻需睡16~17小時，晚上睡10個小時，白天睡2~3次，每次睡兩個半小時左右。

五個月的寶寶應該有好的睡眠習慣瞭，這需要傢長做出努力。讓寶寶養成好的睡眠習慣，白天讓寶寶多活動，註意不要讓寶寶下午睡覺太多，尤其是傍晚的時候。而且寶寶睡覺的屋子光線盡量暗一些，不要過於吵鬧。盡量避免抱著睡著，盡量讓寶寶在床上或者是搖籃中入睡。