九個月寶寶能每天吃胡蘿卜嗎

大傢都知道吃新鮮的蔬菜對於身體是非常好的，尤其是胡蘿卜的營養價值很高，可以為人體提供所需的營養物質，所以很多寶媽們也經常給自己的寶寶吃胡蘿卜，認為胡蘿卜可以給寶寶提供很好的維生素，但是有些媽媽每天都會給寶寶吃，那麼現在就來瞭解一下九個月寶寶能每天吃胡蘿卜嗎？

九個月寶寶能每天吃胡蘿卜嗎

專傢強調胡蘿卜裡含有大量的胡蘿卜素，如果攝入過多的胡蘿卜素，肝臟來不及將其轉化成維生素，多餘的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處，寶寶手掌、足掌、鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚就會出現黃染，醫學上稱之為“胡蘿卜素血癥”。嚴重者可遍及全身;同時可能還伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀，所以是不可以每天吃的。

九個月寶寶怎麼吃胡蘿卜有營養

熟吃胡蘿卜，它和有些蔬菜不一樣，胡蘿卜燒熟瞭吃才更有營養，這是因為Β—胡蘿卜素存在於胡蘿卜的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，Β—胡蘿卜素才能釋放出來，為人體所吸收利用，所以最好給寶寶蒸熟吃。

胡蘿卜汁，喝胡蘿卜汁也是一個健康的選擇。不過最好是鮮榨的，有些號稱是胡蘿卜汁的飲料其實添加成分遠遠高於原胡蘿卜汁含量，它們基本對補充維生素A沒有太多作用。

因為很多寶媽給寶寶添加的輔食裡面都有胡蘿卜，所以以上內容對於九個月寶寶能每天吃胡蘿卜嗎做出來很詳細的介紹，從而寶媽一定要明白，胡蘿卜的營養價值固然是高，但是一定要適量，同時也不可以天天吃，畢竟九個月的寶寶已經可以添加很多輔食，所以一定要做到的就是飲食多樣化。