四個月寶寶入睡難易醒怎麼回事

充足的睡眠對於人的健康有著非常重要的作用。成人若是睡眠不佳會影響生活工作，身體健康當然也會受影響。對於需要更多睡眠時間的寶寶來說更是如此。若是寶寶的睡眠不理想，會影響寶寶的成長不說更是會給寶寶的身體健康帶來隱患。那麼，四個月寶寶入睡難易醒怎麼回事？

四個月寶寶入睡難易醒怎麼回事

一個適宜的睡眠環境可以幫助到孩子更加快的進入到睡眠，所以大傢在生活中最好可以註意孩子的睡眠環境，讓寶寶在一個相對安靜的環境中睡覺。另外在寶寶睡覺的時候最好不要開太過亮的燈，否則同樣會影響到寶寶的睡眠。

對於幾個月的寶寶而言在睡覺的時候總是醒過來是十分常見的事情，這個時候最好可以盡快的接受治療，如果不能調節不僅會導致寶寶自身沒有辦法睡一個好覺，也會因此而導致傢長的睡眠備受影響，繼而導致傢長在白天的時候沒有精神工作。

四個月寶寶睡眠不好該怎麼辦

睡前玩得太興奮、睡覺時間沒有規律、夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩。建議傢長在寶寶哭鬧的時候，不要立刻抱，更不要逗他，多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安撫一下也會繼續睡去。

寶寶遭受較大的情緒波動或心理傷害，如驚嚇、虐待等，夜裡便會睡不安穩。此外，傢長忽視對寶寶的感情交流和撫慰，也可能造成長期睡眠不佳。寶寶神經發育不成熟，常常會出現一些生理神經調節障礙。這種抽動在孩子清醒期不會出現，如果神經系統檢查及腦電圖檢查正常，長期預後良好，不需治療，一般隨著年齡增大癥狀會逐漸消失。

寶寶雖然不會用語言來表達自己的所思所想，但是其實通過日常對寶寶的身體反應和傢庭環境可以很快的判斷出四個月寶寶入睡難易醒怎麼回事。寶寶的睡眠不好原因很容易找到，若是沒有身體的不適，那隻能是環境影響或是肚子餓。環境的話過於吵鬧或是過熱過冷都會讓寶寶睡不踏實。所以從這方面來找原因可以很快的判斷出寶寶睡不安穩的原因。