抵抗力下降吃什麼好

媽媽們應該都知道，寶寶小時候身體免疫力差勁，所以你們會為瞭增強他們抵抗力，而想盡一切辦法。然而你們最不想看到的事情卻發生瞭，寶寶抵抗力不但沒有增加反而是下降瞭，小編知道你們心裡非常擔心焦慮，但是心急吃不瞭熱豆腐，那麼抵抗力下降吃什麼好呢？

抵抗力下降吃什麼好

寶寶在斷奶之後，因為沒有母乳的供養，會出現抵抗力下降，經常生病的情況，這是一種正常的現象，傢長可以不用太過擔心。傢長可以通過食療的方式，給孩子多吃一些有營養的東西，來增強孩子的抵抗力。增強寶寶抵抗力的食物之二是西紅柿雞蛋湯。這道菜是很好做的，主要的功效的開胃健脾，清熱解毒。這道食物可以幫助孩子開胃，並且帶走孩子體內的病菌，對增強孩子的抵抗力是有很大的幫助的。

抵抗力下降的原因

1、勞累：如果人的身體過度疲勞，又休息不足的話，就會增加植物性神經的壓力，而且會對內分泌系統、免疫系統造成傷害，就會使人的抵抗力下降。

2、情緒：如果人們太過消極悲觀的話，是會使抵抗力下降的，人的精神因素對於身體的影響是很大的。所以，保持平穩的情緒，樂觀的心態是很重要的。

3、飲食：如果人的飲食很不規律，所吃的食物也不健康，就會對人的健康造成很不利的影響。自然就會出現抵抗力下降的情況。

通過以上內容，大部分媽媽們應該都知道怎麼辦瞭吧。寶寶抵抗力下降，隻要媽媽們稍微用點心，就能逐漸好轉起來。隻是對此現象，造成的原因實在是太多瞭，所以就得需要各位媽媽們，認認真真找到具體原因，再做出針對性的解決方法。