鈣對人體的機體構成具有重大的意義,鈣的充足與否徑直接影響到人體的身高、牙齒的生長。如果嬰幼兒在成長的過程中缺鈣,很容易得佝僂病,一旦得瞭佝僂病,就會出現免疫力下降,易患呼吸道以及消化道感染且常伴貧血。那麼,嬰兒缺鈣的原因是什麼?
鈣的吸收依賴維生素D,而維生素D的食物來源有限,當存在維生素D缺乏時鈣吸收減少,就會引起嬰兒缺鈣。鈣吸收不足者需要增加還攝入量,維生素D缺乏者需要補充維生素D。作為傢長,要及時幫助嬰兒補充。
如果傢長在給嬰兒添加輔助食品的過程中,選擇瞭一些含有較高有機磷酸的谷類,與鈣結合影響鈣的吸收。有些蔬菜比如菠菜、莧菜、竹筍等含草酸比較高,與鈣結合影響鈣的吸收。同時,膳食中纖維素過高,也會在某種程度上降低鈣的吸收率。建議平時可以食用優質的牛奶、豆類以及奶粉等含鈣豐富的食物,應適量的曬曬太陽,
嬰兒缺鈣,也可能是自身的吸收和利用不好,吃的不夠或者排得太多,母乳中鈣的吸收率達到瞭百分之六十。但是,食物中的鈣吸收率也隻有大約百分之20左右。飲食原因或者是疾病的原因導致寶寶的鈣攝入量不足,也會造成嬰兒出現缺鈣的情況。
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