七個月寶寶晚睡怎麼辦

現在的年輕夫妻由於平時工作壓力大，在加上越來越多的休閑活動，讓不少年輕夫妻都會有晚睡的情況。久而久之這種生活習慣影響著寶寶，寶寶睡得晚對身體不少，影響身體發育。那麼，七個月寶寶晚睡怎麼辦？下面跟小編一起來看看。

　　七個月寶寶晚睡怎麼辦

　　缺鈣會導致七個月寶寶晚睡，也有可能是白天睡覺過多引起的。寶媽需要帶孩子去醫院做個微量元素檢測，看是否缺鈣。如果缺鈣要及時補充。另外，註意白天睡覺不要睡太多，以免導致晚上睡覺的質量不好，易醒等癥狀。白天可多陪孩子玩玩。

　　七個月寶寶晚睡的危害

　　1、不利於生長發育

　　夜間是生長激素分泌的高峰期，尤其是晚上10點到凌晨1點這個時間段，並且隻有在熟睡70分鐘後才會分泌，錯過最佳時期，生長激素分泌少，自然會影響寶寶的身高，另外，醒著的時間過長，會引發人體的壓力反應，誘發腎上腺大量分泌腎上腺素，抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體分泌的生長激素減少，不利於寶寶長高。

　　2、影響智力發育

　　睡覺經常超過晚上9點的兒童，在閱讀和算術方面的成績較差。因此他們認為，晚睡會影響幼兒的反應能力和空間認知能力。此外良好的睡眠會讓神經元網絡化大幅增加，加快信息整合，從而提高寶寶的智力和記憶力。如果長時間晚睡，大腦的休息，運轉會很慢，記憶力就會隨著下降，漸漸地就容易導致神經衰弱。

　　3、抵抗力下降

　　長時間晚睡，寶寶的體力以及身體的免疫功能長期得不到恢復，免疫力下降，很容易受到環境中細菌，病毒的感染，導致生病。

　　4、不利於寶寶的身心健康

晚睡會讓寶寶性情暴躁，特別容易哭，經常耍性子，攻擊性強，喜歡打人、做事缺乏耐心很容易放棄。

以上是小編對“七個月寶寶晚睡怎麼辦”的相關介紹，相信通過上述介紹大傢都瞭解瞭。白天睡眠時間過多，對寶寶晚上睡覺的質量有影響。同時，影響寶寶睡覺的原因還有缺鈣，寶寶晚睡對身體的傷害很大，傢長們需要重視寶寶晚睡的情況。