母乳痛怎麼辦

當寶寶成長到一定程度以後，我們就需要對他們進行斷奶，這也是寶寶成長過程中，我們看到他們進步的第一環，從這一步開始，以後的每一步媽媽們都一定要學會適當放手。當然與日後的每一步放手都有相似之處的事情是疼痛，女性朋友在斷奶的過程中，常常會感覺到自己乳房脹痛，那麼母乳痛怎麼辦呢？

母乳痛怎麼辦

首先斷奶漲奶現象僅僅是一種暫時的生理失衡，媽媽們不要著急的，不給孩子吃奶瞭要註意奶脹的時候把奶水擠出來，或者是用熱毛巾敷一下效果會比較好，再者就是註意飲食營養太豐富。

其次斷奶的時候註意不要吃下奶的食物，要多吃一些回奶的食物，如韭菜，花椒，麥芽糖，山楂，菌菇類，木耳，巧克力之類的，這些食物是有退奶的作用，但是一定要註意科學回奶，千萬不要打針吃藥。

另外乳房脹痛的話建議洗個熱水澡，然後在適當的按摩一下，會減輕痛苦的，如果奶脹疼痛非常嚴重的話選擇冷敷的方法也是可以的，主要要將奶水先擠出來之後再用冰塊敷一下乳房。

斷奶需要註意什麼

斷奶不要選擇天氣炎熱或是寒冷以及換季的時候，夏季天氣炎熱，寶寶易於煩躁，哭鬧以後就更加會影響寶寶的健康，天氣寒冷，也不適合，因為這個時候，寶寶哭鬧易流汗，然後會受風寒。

另外斷奶應該選擇在寶寶精神狀態筆記哦啊好的時候，因為寶寶如果狀態不好，那麼就意味著此時的抵抗力較差，對於寶寶來說比較不利。我們在斷奶以後還要做好心理準備，不要倉促斷奶，並且要註意對寶寶的照顧，瞭解他們的身體變化，避免寶寶在斷奶的過程中出現身體疾病，這種情況也是十分不利的。