嬰兒困睡不著怎麼回事

睡眠是促進嬰兒生長發育的重要因素，每天保證充足的睡眠是讓寶寶快速長高的最重要的事情。但是很多新手父母會發現，有時候小寶寶狀態很好但就是睡眠減少，甚至有的看上去困的要命卻睡一會就醒來。那麼嬰兒困卻睡不著怎麼回事呢？

嬰兒困睡不著怎麼回事

身體疾病可能導致寶寶無法入睡。比如說腸胃不適，寶寶是沒有辦法安然入睡的。針對腸胃不適，需要使用益生菌促進腸道消化。身體缺鈣也會造成睡眠困難，媽媽們需要為寶寶補充鈣元素，可以讓寶寶適當的曬太陽，促進對鈣的吸收。

室內溫度、環境嘈雜、被子不舒服等原因也會使寶寶感到不適，所以說傢長應該為寶寶創造舒適的睡眠環境。要時刻關註室內溫度是否過高，溫度過高會讓寶寶處於焦躁和難受之中。

寶寶的情緒原因也會引起寶寶無法睡眠，比如說媽媽沒在身邊讓寶寶很沒有安全感。此時，可以給寶寶媽媽的貼身物品，媽媽的氣味兒可以讓寶寶更加的安心。

造成寶寶想入睡卻無法入睡的原因有很多，想要解決寶寶無法入睡的問題，隻有找到根源才能對癥治療。

寶寶睡眠時間

新生兒睡眠。新生兒的日平均需要睡眠時間大概在18個小時左右。對於新生兒來說，大部分的時間都是在睡眠中度過的，在這期間每隔2到4小時候會醒來要奶喝。

1到3個月寶寶。正常情況下，1到3個月的寶寶睡眠時間大約為16個小時。白天寶寶的睡眠時長大約為1到2個小時，白天大約需要睡4次；夜晚寶寶已經可以持續睡10到11個小時瞭。

4到6個月寶寶。嬰兒在4到6個月時，每天要保證睡眠時間大約在14個小時。具體的睡眠時間還是需要根據寶寶的自身情況進行相應的調整，特別需要註意的是不要在寶寶睡眠時突然把寶寶叫醒，這個時候的寶寶會開始慢慢養成自己的作息時間，白天的睡眠時間會逐漸減少。

7到12個月寶寶。7到12個月寶寶白天的睡眠時間會越來越少，一天的睡眠時間加在一起大約有14個小時左右，上午和下午會各睡1到2個小時。這個時候的寶寶，可以完整的睡一個晚上然後早晨會很早就醒來。爸爸媽媽們也要註意，如果自傢寶寶“貪玩”，也一定不能減少孩子的睡眠時間，如果寶寶的睡眠時間過少，寶寶的健康發育可能會受到影響；反之，也可能會令寶寶的動作發展遲緩。

為瞭自傢寶寶能夠健康茁壯，在生長指標上能夠不輸給別傢的寶寶，當寶寶出現各種狀況時一定要引起重視，不要看著小寶寶精神好就一直讓其玩耍，不同時期的小寶寶需要的睡眠時間是不同的，必須保證小寶寶每天有充足的睡眠時間，才能使小寶寶的生長發育不受阻滯。