很多媽媽發現,寶寶在剛出生的時候特別好睡,經常就是喝奶就睡覺,一睡就是好幾個小時,寶寶真的是太乖瞭,可是這個想法沒幾個月後就會發現錯瞭,寶寶越大越是不想睡覺,寶寶會覺得這個世界多麼的新奇,哪有心思睡覺呢,那麼,十個月寶寶晚上睡覺不好睡怎麼回事?怎樣才能培養孩子良好的睡眠習慣呢?
十個月寶寶晚上睡覺不好睡怎麼回事
睡眠不佳首先需要考慮是缺鈣的問題,再就是需要考慮有可能有上火,心火亢盛也會有睡眠不佳的問題。需要到醫院檢查一下,如果缺鈣,那麼及時補鈣可以解決,如果補鈣以後還是不行,那麼就需要找個水平較高的中醫給孩子調理一下瞭,多數情況下,中醫中藥治療效果很好,並且中藥沒有副作用最安全。
怎樣培養孩子的睡眠習慣
1、0-3個月出生後第1個月,寶寶大部分時間都在睡覺,每次睡眠2-4小時,清醒時間很難超過1-2小時。1-3月他夜間連續的睡眠時間會逐漸延長,到3個月時,能連睡4-6小時。4個月以內的寶寶如果出現哭鬧,要及時安慰寶寶,給寶寶喂奶,給予寶寶足夠關註,別擔心,這麼小的嬰兒不會被寵壞。
2、4-7個月,這個年齡段,孩子白天一般至少需要小睡2次,夜間可連睡6-8小時。我們要繼續之前的睡眠時間表,進行睡前儀式,可以在他快要睡著的時候就把他放在嬰兒床上,這樣他可以學著自已睡覺,如果他出現哭鬧,檢查是否遇到什麼問題,適當安慰一下,如果沒有問題,便可離開他身邊,逐漸減少在夜間對他的關註和吃奶次數。
3、8-12月,8個月大的寶寶,還會小睡2次,上午與下午各一次。晚上能連睡10-12小時,大部分不需要夜間喝奶。但到瞭9個月大,寶寶與媽媽的分離焦慮感增強,可能會拒絕上床睡覺,並且夜間醒來的次數會增加,如果寶寶沒有生病,給予適當的安慰,不要給予過多關註或是抱到媽媽床上,可給予安全、柔軟的玩具成為他的移情物。
十個月寶寶晚上睡覺不好睡首先要看寶寶白天睡得多不多,盡量不要給寶寶白天睡太多,白天睡多瞭晚上寶寶肯定是不願意睡覺的啊,白天要控制寶寶的睡眠情況,爭取給寶寶在晚上睡好覺,培養良好的睡眠習慣,因為晚上的睡眠質量直接影響寶寶的健康發育,睡眠好寶寶身體才會更好。
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