純母乳寶寶便秘怎麼辦

母乳對於寶寶來說是最天然最安全的營養來源。寶媽和寶寶都非常享受母乳喂養的過程，寶媽會在其中獲得無比的成就感，寶寶會獲得十足的安全感。但是純母乳喂養的寶寶有時候也會有一些小困擾。比如便秘就是其中一種，那麼純母乳寶寶便秘怎麼辦？

純母乳寶寶便秘怎麼辦

訓練排便的習慣不容忽視

隻要寶寶養成每天定時排便的習慣，時間一到就會條件反射一樣想要排便，這樣糞質在結腸之中停留的時間會縮短，大便就不會太幹，比較容易排出。每天早晨寶媽可以讓寶寶學習坐在便盆上排便，養成定時定點排便的習慣就好瞭。一般情況寶寶在10個月以後差不多就可以用坐便器瞭。

多飲水

飲水太少，腸道刺激不足，也會發生便秘。媽媽們可以適當的喂寶寶白開水，可以在水中適量的加入一些果汁，用秋梨膏沖水也是可以的。但是千萬不要用可樂或者雪碧以及其他飲料替代。

寶寶便秘可以吃什麼

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如桔子汁、紅棗湯、蔬菜汁等。對於母乳喂養的嬰兒，可以將果汁加水一倍喂食，一天可使用3次，果汁可選用橙子或葡萄汁，因有些嬰兒吃瞭蘋果汁反而便秘得更厲害。

即使是純母乳喂養的寶寶，便秘並不是一種少見的現象。因為排便功能激發是需要腸道不斷蠕動來刺激的，寶寶的腸道蠕動還不明顯所以需要積累一定數量的大便才能有排便的感覺。這樣積存的大便可能會比較多，那麼便秘的情況就可能會發生。所以父母對於寶寶便秘不要過於擔心。