母乳期間吃辣瞭怎麼辦

很多的喂奶的媽媽在平時的生活中是非常的註意自己的飲食的，因為會間接的影響到寶寶的奶水，有的寶媽們在哺乳期間吃瞭辣椒，她們害怕對自己的寶寶有影響，那麼母乳期間吃辣瞭怎麼辦？如果寶寶在哺乳期間吃瞭辣椒，就容易引起寶寶上火，具體請看下文的介紹吧。

母乳期間吃辣瞭怎麼辦

很多的寶媽們，在哺乳期間吃辣椒，這樣就會影響到寶寶的身體的健康，比如容易過敏的寶寶，就會因為母乳中的辣椒而過敏，有的寶寶在吃瞭這樣的奶水之後會有大便幹燥的現象，寶寶在拉屎的時候就h會非常的痛苦。

如果在哺乳期間寶媽們吃瞭辣椒，寶媽們要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，這樣就可以減少對寶寶的影響。除此之外，寶媽們要註意自己的飲食，在這段時間裡，不要吃過於刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，這樣就可以調理自己的奶水的質量瞭。

母乳期間吃什麼水果好

女性在哺乳期間，要註意自己的飲食，可以多吃一些水果，比如木瓜，它可以促進胃腸道的消化和增加免疫力。還可以多吃一些山楂，山楂中含有山楂酸、檸檬酸等物質，有利於乳汁的分泌。獼猴桃中含有大量的維生素，對女性的身體有一定的幫助。

嬰兒的飲食，關系到它的發育的問題，所以對於母乳喂養的寶寶來說，寶媽們對於自己的飲食都非常的重視。對於寶媽們在哺乳期間吃瞭辣椒的解決辦法，大傢可以參照著去做。並且還要註意自己以後的飲食，要註意，自己以後不要吃辣椒瞭，為瞭寶寶的健康，平時要忌口。