2至3歲嬰兒每日進水量多少正常

如果某一天地球上再也沒有水瞭，這將是一個令我們幾乎絕望的問題，生命活動是離不開水的。水資源是非常寶貴的，我們要節約用水，循環用水。不然最後一滴水將是人類的眼淚。寶寶也是要經常喝水的。那麼，2至3歲嬰兒每日進水量多少正常呢？

2至3歲嬰兒每日進水量多少正常

2—3歲飲水量為每日每千克體重100—140毫升。不過孩子多喝水是很好的具體的劑量是沒有的，保持在200ml是可以的，多喝水可以促進寶寶的發育和成長。

寶寶喝水的好處有哪些

維持寶寶的正常體溫：為什麼發燒要多喝水瞭，這是因為人體為瞭維持正常的體溫，通過皮膚汗腺排汗，通過血管舒縮作用，散發或保留熱量，對於我們成人來說，每產熱100千卡由皮膚喪失水為30ML，每日大量出汗可達10L的以上。

1g水在37°的溫度時完全蒸發需要吸收熱量2403.5J（2.4kj），1g的水從15°升到16℃的時需要4.18j的能量，比同量固體或其他體液所需的熱量要多，因此水能吸收較多的熱而本身溫度升高不多。流動性大，水能隨著血液迅速分佈到全身，而且細胞間液及細胞內液間水的交換也非常的迅速，所以代謝的能力在體內迅速均衡分佈。

水是良好的溶劑：因為水是單糖，氨基酸，脂蛋白，維生素和無機鹽營養物質的溶劑，隨著體內各部分體液相互交換，這些營養物質被輸送到身體的每個地方止滋養細胞並發揮復雜的生理功能，水還是細胞代謝廢物如CO2，尿素的一些溶劑，使它們能及時被帶到肺，皮膚和腎臟並排出體外。

綜上所述，寶寶喝水的好處是非常多的，有一些寶寶則不喜歡喝水，爸爸媽媽見此就會比較上心。其實爸爸媽媽可以采取一些措施讓寶寶喝水，例如統一意見，不要遷就寶寶，還有，傢長也可以和寶寶適當比賽喝水，這樣做比較有效果。