兩個月寶寶肝火旺盛怎麼辦

中醫認為，人之所以肝火旺盛是因為肝臟陽氣過多導致整個器官發熱。父母若不好好註意寶寶身體，很容易使很多寶寶肝火旺盛，而且寶寶肝火旺容易導致脾胃虛弱，食欲不振，情緒焦躁等反應。所以父母想要調理寶寶肝火旺盛，應該怎麼做呢？

1、飲食調理。寶寶要多喝水、能夠將體內毒素迅速排出，給肝臟降火。不過兩個月的寶寶主要以奶水為食，所以寶寶會肝火旺盛與媽媽的奶水脫不瞭幹系，媽媽吃的食物裡含有過多辛辣油膩物質，容易通過奶水進入寶寶的體內，使得寶寶肝火旺盛。因此媽媽要註意自己的飲食，多吃新鮮綠色的蔬菜和水果，少吃煎炸、含糖分過多的飲食。

2、生活作息要規律。兩個月的寶寶身體機能各方面還不成熟，容易肝火旺盛，因此父母要多留心，讓寶寶多睡覺，保證足夠的睡眠時間，也讓身體機能有足夠的休息時間，這樣才能更好地調理寶寶的身體。另外，寶寶也要多鍛煉，雖說隻有幾個月大，父母也能帶寶寶出來走走，或者讓寶寶在床上自己多動動，促進血液循環，增強體內各器官新陳代謝。

3、調整情緒。即便是動物都有自己的情緒，更何況是出生沒多久的寶寶。當寶寶心情不好時，也是有可能肝火過旺。因此，父母要多陪陪寶寶，常跟寶寶互動、讓寶寶多笑笑，保持寶寶心情愉悅、舒暢。