母乳溫度低怎麼辦

由於剛出生的寶寶腸胃功能十分不完善，所以寶寶出生後都是母乳喂養比較好，這是因為母乳既有營養又容易消化吸收，另外剛出生寶寶是不能吃冷的食物，一旦吃瞭冷的食物，就容易出現拉肚子的癥狀，所以有媽媽問，母乳溫度低怎麼辦。

1、母乳溫度低的病因：一般母乳的溫度應該與媽媽自身體溫是差不多，如果出現母乳溫度低的癥狀，可能是由於媽媽感染感冒所引起的，另外，也有可能是媽媽在分娩時氣血兩虛，產後又沒有及時調理身體，如果過度疲勞從而造成母乳溫度過低。

2、母乳溫度較低時，為避免寶寶沒有母乳吃，媽媽可以先將奶水擠出來放入奶瓶當中，再將奶水溫熱之後給寶寶吃，但是這個隻是一個緩解辦法，不可長期使用的。

3、母乳溫度過低時，因此媽媽最好要盡快調理好身體，需要加強自身的營養攝取，如多食溫熱食物，建議可以煲當歸生薑羊肉湯、豬蹄湯、鯽魚湯進行食療調理，如果一直沒有改善的，應盡快到醫院就診，讓醫生開具一些中藥進行調理。

4、母乳溫度低時，媽媽還應該做一些運動鍛煉，可以選擇一些柔和的運動比較好，如到戶外環境好的地方散步，在室內進行瑜伽或體操的運動等，適當的運動不僅有利於媽媽身體恢復健康，還能促進母乳分泌。