母乳太油怎麼辦

每一位媽媽都希望自己的寶寶喝母乳長大，這樣既培養瞭母子感情，又對寶寶的身體發育有好處。一般，喝母乳長大的寶寶特別聰明。也有一些媽媽的母乳不健康，不能讓寶寶均衡的吸收各種營養，所以必須要有健康的母乳，那麼母乳太油怎麼辦呢？

1、造成母乳太油的原因有很多，比如腸道菌群紊亂，消化功能不好。寶寶在喝母乳的時候，平時多給他喝一些溫水，在吃給寶寶吃輔食的時候，一定要特別的情感，容易消化一些，還要註意寶寶的腹部保暖。

2、造成媽媽的母乳太油，也有可能是媽媽在平時的生活中吃瞭太多脂肪含量高的食物。這種情況的出現，導致媽媽的母乳太油，而寶寶在吃瞭太油的母乳，就會很容易腹瀉，所以媽媽在平時的飲食中要註意吃些有營養而清淡的食物。

3、寶寶和媽媽在平時的生活中，除瞭吃含蛋白質，脂肪含量高的食物之外，還可以喝一些花生大米粥，鯉魚粥，豬骨通草湯等，還應該多吃一些含豐富維生素的新鮮水果和蔬菜，隻有適當食物搭配，才會有營養的母乳，對寶寶的身心發育有很好的作用。