兩月寶寶睡眠少怎麼辦

寶寶睡眠少是傢長非常擔心的問題，因為睡眠質量不好會引起寶寶其他一系列疾病的發生，免疫力也會下降不少的。所以如果發現寶寶睡眠少，一定要想辦法改善寶寶的這些癥狀。那麼兩月寶寶睡眠少怎麼辦？

1. 寶寶睡眠不好可能是因為白天睡的太多，以至於晚上睡不著，這樣寶寶晚上就會特別容易醒的。所以需要白天讓寶寶多多玩耍,消耗體力，多活動，這樣寶寶的註意力也會分散，不要讓孩子白天睡太多，這樣孩子晚上比較累，就會想要睡覺瞭。

2. 寶寶可能是因為睡眠環境不好的過，因為太熱，太冷，光線太亮，太吵，或者是太撐等等一系列的原因。可以在寶寶睡覺前洗洗澡，讓寶寶在安靜舒適的狀態下睡覺，不要讓寶寶吃瞭就睡，可以活動活動，不要吃太多，這樣寶寶的睡眠質量就會有所提高的。

3. 寶寶如果缺鈣，或是因為受到瞭驚嚇也會睡不好，這樣還會有夜驚，哭鬧等等表現。傢長想要瞭解具體的原因需要檢查的，跟醫生說清楚寶寶的一些反應，然後根據寶寶的病情進行治療，這樣寶寶才可以身體康復，以免病情越來越重，影響到健康。