三個月寶寶的睡眠時間標準

寶寶剛剛出生的時候幾乎一天24消失都是在睡覺的，這個是生理的需要，也是保證寶寶健康發育的一個重要的條件。寶寶的睡眠時間也會隨著不斷長大一直在改變，一直在慢慢的減少。那麼，三個月寶寶的睡眠時間標準是什麼？

按照生長發育的規律，3個月的寶寶每天出來吃喝拉撒之外會有短時間的時間可以與爸爸媽媽進行互動，其餘的時間就是用來睡覺的。平均每一天睡覺的時間是要在16嗝消失以上的，如果維持在15-20個小時的睡覺時間也是屬於正常的現象。

寶寶也是在大概出生之後的半個月就是要學會辨別白天或者晚上，這樣子不會導致睡眠的時間出現顛倒，媽媽照顧也是比較容易，至於有一些3個月的寶寶好像睡覺的時間不是16個小時左右的，媽媽可以觀察孩子的狀態，隻要精神狀態好就是沒有問題的。

還有一些寶寶天生比較好動的，那麼可能睡覺的時間也會相應的要多一些，畢竟一直動來動去對於身體的能量的消耗也是很大的，自身會覺得很疲憊，要用睡眠來幫助恢復身體機能。所以這種情況下媽媽會發現寶寶的睡覺時間會變得很多。