如何給嬰兒按摩手腳

按摩是一種很好的保健方法，通過按摩可以改善身體亞健康，還能提高身體免疫力，甚至可以治療一些疾病。有些寶媽對按摩保健比較信賴，想通過按摩的方法來幫助嬰兒改善身體狀態，那來瞭解下如何給嬰兒按摩手腳？

按摩腳的時候，要保證嬰兒的情緒放松，讓嬰兒躺在床上享受按摩。寶媽先用自己的一隻手拖住嬰兒的腳後跟，然後用另一隻手的拇指頂住嬰兒的腳後跟，其它四根手指並攏抓住嬰兒的小腳丫，然後用拇指的指腹沿著嬰兒的腳後跟向上推動，直到腳趾尖的部位停止，反復按摩即可。

給嬰兒按摩手的時候，也要在嬰兒身體放松的狀態下進行。在給嬰兒哺乳的時候，就是很好的按摩時機。其實嬰兒那麼小，身體狀態一般良好，不需要嚴格按照穴位來按摩，寶媽用自己的拇指指腹去揉搓嬰兒的手心即可達到保健功效。

無論是按摩手還是腳，寶媽都要註意自己的動作要輕柔有力，這樣才能達到按摩效果。在按摩之前要先摘掉自己的首飾，避免劃傷嬰兒。按摩不是一次兩次就能見效的，寶媽要堅持，最好是每天給嬰兒按摩十幾分鐘，這樣才能達到保健功效。