嬰兒睡覺手放外邊著涼怎麼辦

寶寶睡覺總是喜歡動來動去，想要他們老老實實的睡覺幾乎是不可能的。有些寶寶在睡覺的時候總喜歡將手露在被子外面，時間長瞭就很容易受涼感冒，牽動著爸爸媽媽的心。針對這一個問題，嬰兒睡覺手放外邊著涼怎麼辦？

1.調節室內溫度。正常人適宜的室內溫度為27-28攝氏度，寶寶也不相上下。室內溫度過高的話，寶寶就會因為過熱踢被子，但由於抵抗力差，容易著涼。所以夜間睡覺的時候，要註意調節室溫。

2.不要蓋太厚的被子。很多傢長擔心寶寶著涼，會在寶寶睡覺的時候給蓋上厚厚的被子，往往適得其反。蓋厚薄合適的被子，寶寶會比較舒適，太厚隻會讓寶寶排汗量多，甚至引起痱子。

3.給寶寶用睡袋。如果擔心寶寶踢被子著涼，傢長不妨給寶寶選購一款睡袋，這樣就不用怕睡袋被寶寶踢掉啦。不過註意睡袋一定要選擇寬松一點的，給寶寶在熟睡時一點自如活動的空間，也是有利於寶寶發育的。

4.固定被子。寶寶睡覺，最好有一個獨立的小床，讓寶寶自己一個人蓋一床被子。在寶寶睡著的時候，可以壓一下寶寶身體左右兩側的被子，避免寶寶將被子踢開。