媽媽們在生完寶寶之後,往往不太知道如何照顧寶寶的起居。尤其是剛出生的寶寶,睡眠和吃奶的時間都不太規律。寶寶一般在白天和晚上都會睡眠和吃奶,並且時間間隔也有長有短。一些媽媽在晚上會使用小夜燈,小夜燈對嬰兒有影響麼?
一般小夜燈的瓦數並不大,功率也並不強,隻是簡單地起一個夜間照明的作用,並且亮度並不強。照亮的位置一般在床頭貼近寶寶的位置,能夠看清寶寶即可,並不需要照亮整個房間。因此小夜燈在亮度上光線較暗,不會對寶寶的視力產生什麼影響。而且小夜燈可以幫助媽媽們在夜間觀察到嬰兒的動向,是不是踢被子,是不是餓瞭,睡得好不好等。很多媽媽們都習慣在夜間開著小夜燈。
那麼小夜燈對嬰兒的睡眠質量會有影響嗎?一般大人們在晚上睡覺的時候都喜歡關燈,習慣制造一個黑暗的環境來輔助睡眠,因此有些媽媽們會擔心小夜燈的使用會影響嬰兒的睡眠質量。其實這大可不必擔心,因為嬰兒本身的睡眠時間就長,有些嬰兒的睡眠的好與壞,並不是由簡單的昏弱的光線來決定的,相反一些昏黃的燈光反而有助於寶寶的睡眠,能夠讓寶寶更加踏實。
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