嬰兒睡覺要不要開夜燈

寶寶睡覺的時候，如果燈光比較黑，寶寶可能會有一點點害怕，比較畏懼這些黑暗的環境，常常會用哭鬧來表達不情願的情緒。但有時候傢長覺得如果經常開夜燈，寶寶的眼睛沒有足夠的休息，還會幹擾睡眠的質量。那嬰兒睡覺要不要開夜燈？

如果寶寶的睡眠是比較淺的，外界的燈比較亮，可能會影響寶寶的睡眠，所以夜燈不要開。當然大多數寶寶的睡眠還是非常好的，那傢長可以適當開一下夜燈，這些夜空的燈光並不會影響眼睛的感覺，寶寶在非常溫馨的環境下睡覺，讓寶寶睡得更香。

寶寶在睡眠的方面，如果有比較大的困擾，要調整好作息的規律。除瞭夜燈的調整之外，還要保持周圍的安靜，不要讓寶寶在睡覺的時候聽到嘈雜的聲音，突然被吵醒之後，就會大哭大鬧，讓很多傢長或者周圍的鄰居感到特別擔憂。

有些小寶寶是非常健康的，睡覺要不要開夜燈，完全沒有任何關系，隻要能夠保持充足的睡眠，調整好足夠的營養，促進生長激素的分泌，那麼一定要能夠健康成長。媽媽如果覺得夜燈比較溫馨，那麼就可以適當開一下。