嬰兒一直困就是不睡覺怎麼辦

孩子可愛的時候，簡直可以把做父母的心給融化掉。但是淘氣的時候，又真的會讓人哭笑不得。有時候大人都困瞭，想早點休息一下。可是孩子就是不睡覺。那麼嬰兒一直困就是不睡覺怎麼辦？

一、排除身體不適因素

如果感覺孩子已經很疲倦但是睡不著。傢長朋友們需要做的第一件事就是排除寶寶身體不適的因素。比如尿不濕忘記換瞭，室內溫度太高或者是太低等等一系列的因素都會滋生寶寶的煩躁情緒，使他們想睡都睡不著。由於他們還太小，不能表達出自己的意思，這裡特別需要寶媽們做到細心。給孩子創造一個安心舒適的環境。

二、幫助養成作息規律

和大人一樣，寶寶體內也有一個屬於自己的生物鐘。一旦養成某種作息習慣，寶寶的行為就會圍著屬於他的那個生物鐘來運轉。所以這裡需要傢長朋友們積極的引導。比如孩子的吃飯時間，睡覺時間都盡量的固定下來。這樣時間長瞭，到瞭該睡覺的時間，不用傢長們去哄，寶寶們會自己乖乖的去睡覺。

三、睡前保持安靜

寶寶在快要睡覺的時候。做傢長的千萬不要哄逗孩子，盡量的讓他們在情緒上保持安靜和穩定，這樣也有助於加快進入睡眠的時間。