嬰兒輔食土豆泥怎麼做

隨著寶寶慢慢長大，6個月之後，母乳中的營養就沒有辦法完全滿足寶寶成長的需要，適量的添加一些輔食可以及時補充母嬰營養的不足。同時還能使寶寶鍛煉進食的能力，促進寶寶的消化系統發育，土豆泥就是不錯的嬰兒輔食。下面來教大傢嬰兒輔食土豆泥怎麼做？

1.削土豆

把土豆去除外皮，切成薄片或者小塊，這樣在煮土豆的時候就節省瞭很多時間。

2.煮土豆

在鍋內放入適量的水，然後將切好的土豆放入鍋中煮20分鐘，煮熟後取出。當然把土豆蒸熟也是可以的。

3.制作土豆泥

用勺子反復碾壓土豆，在碾的過程中可以適量加一些骨湯或是肉湯，土豆塊變爛直到壓成泥。

如果嫌太麻煩的話可以用攪拌機攪拌，這樣做出來的土豆泥不僅更為細膩，而且還很方便。

4.特殊制作方式

根據寶寶的實際情況，可以加些蛋黃，顏色和營養更豐富。如果你寶寶不習原味的土豆泥，可以適量的加入一些調味品，如：肉湯、牛奶、食用油等。

5.註意事項

腐爛、發黴或是長瞭芽的土豆都不能給寶寶吃。因為這樣的土豆含有大量龍葵素，食用後會易引起中毒。清洗土豆的時候不要泡得太久，這樣會造成營養流失。不要給寶寶吃過多土豆，吃多瞭寶寶會脹氣拉稀。並不是說多大的寶寶都可以吃土豆，有的寶寶吃輔食的時間比較短，還是先吃流食比較好。這樣寶寶的消化才會好。