剖腹產後頭痛怎麼辦

剖腹產後女性一定要好好的靜養，避名見風、碰冷水，否則會很容易導致身體的不適。產後身體的關節需要註意保暖，避免落下風濕疾病的病根。那麼剖腹產後頭痛怎麼辦？

1、可以使用冰袋進行冷敷，等頭部冷卻血管收縮以後，疼痛的癥狀就會得到明顯的緩解。

2、註意多休息，將房間的光線調暗，保持周邊環境的安全，靜下心來休息半個小時左右，疼痛也會得到緩解。月子裡身體這沒完全恢復，再加上要照顧小寶寶，所以身體會非常的疲憊，充足的休息時間可以讓自己的身體得到更好的恢復。

3、力度適中的對太陽穴進行按摩，是緩解產後頭痛最有效的方法。太陽穴作為人體頭部非常重要的穴道，通過用食指對穴位進行按壓，或者用拳頭在發際線處來回的轉動按摩，都可以起到緩解疼痛的作用。

4、放下手頭的事情，靜下心來聽一段舒緩心情的音樂，在頭疼發作的時候，可以讓人心情得到放松的音樂可以讓一個人被和諧的聲音打動，使一個人忘記疼痛。並在飲食方面多註重營養的攝入，對產後的恢復是有幫助的。