怎麼延長嬰兒睡眠時間

現在的孩子在出生以後，都會以睡眠的方式養身體的。每個孩子的性格不一樣，睡覺得時間長短也是有差別的，讓孩子有一個好的睡眠對孩子的身體是非常好的。那麼大傢知道怎麼延長嬰兒睡眠時間嗎？

1.不同階段的兒童睡眠不同，讓孩子有一個適合自己的睡眠時間是傢長需要做的事情，傢長在孩子睡覺得時候一定要養成孩子規律睡眠，這樣對喂奶和睡眠都是比較好的。

2.孩子是滿月後，傢長要註意讓孩子們分清楚白天和黑夜，孩子在黑夜的時候睡眠的時間會比較長，在有意思的培養下，孩子才能夠有一個好的睡眠時間。

3.母乳喂養的孩子在吃奶以後都會睡覺，讓孩子有一個安靜舒適的睡眠環境能夠很好的延長孩子的睡眠時間，一般孩子在吃飽以後就會快速的入睡，一定要給孩子吃飽吃好。

4.在睡覺以前不要和孩子說話，讓孩子自己體會一下黑夜和睡眠時間與其他時間的區別，養成孩子合理的睡眠習慣，孩子到時間就會自然的入睡，這樣傢長就能夠在孩子睡眠的時候做些自己想幹的事情。媽媽的陪伴能夠讓孩子睡覺的時間延長，這樣孩子比較容易有安全感。