11個月嬰兒食量標準表是多少

寶寶到瞭11月時已經是添加輔食的後期，這個時候傢長可以讓寶寶自己吃東西，因為寶寶已經出牙，所以飲食中可以加一些硬得食物。可能許多傢長並不知道如何安排寶寶飲食，所以下面介紹一下11個月嬰兒食量標準表是多少？

傢長可以給11個月的寶寶做全蛋與幹飯，而且在輔食添加的後期，給寶寶購買不易摔破、質地輕的湯匙、碗等餐具，讓寶寶學著自己吃飯。一天的食譜安排：

早晨七點：喝奶大概180ml，兩片面包；

上午九點：喝水100ml，兩塊餅幹；

中午十一點：小半碗米飯，雞蛋一個，蔬菜泥少許；

下午三點：喝奶180ml，一個小點心，一兩片水果；

下午六點：一小碗稀粥，肉末或者是魚末少許，各類的蔬菜泥喂上一些；

晚上九點：喝奶180ml。

因為每個寶寶的食量大小不同，傢長可以根據自己寶寶的食量來調整，主要添加輔食情況如下：

1.水、水果泥、果汁等，隻要任選1種，一百二十克每次，上午十時。

2.濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次。

3.準備適量的各類蔬菜、肉末、肉湯以及碎肉等，在下午6時讓寶寶吃。

4.蛋類和其制品，在上午六時吃比較好，雞蛋用半個就好。

寶寶早、中、晚的輔食，可以以粥、爛飯與軟面為主，奶粉可以做點心。慢慢地加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。可以給孩子多吃新鮮的水果，然後慢慢去皮去核。