嬰兒輔食堅果粉怎麼做

很多人都非常喜歡吃堅果，堅果營養很多。很多媽媽都希望自己的嬰兒也可以早一些吃到堅果，這樣就可以使得嬰兒的小身體更好的成長發育。但是堅果都比較硬，小嬰兒常常是吃不瞭的。所以很多媽媽都將堅果做成堅果粉，那麼嬰兒輔食堅果粉怎麼做呢？

1.首先將堅果的果仁放在不粘鍋內炒熟，如果需要使用平底鍋，那麼一定要加入一點點的食用油，這樣可以使得堅果不會粘鍋。

2.炒好的堅果放在一起，之後炒白芝麻，將白芝麻炒成微黃的就可以瞭。需要註意的是核桃的包膜會有一點苦味，所以核桃最好是不要多放。

3.將所有炒好的堅果果仁放在研磨機中，因為堅果的油性都是比較大的，所以研磨的時候不要太過，看到成為瞭粉狀物，就可以停止瞭。

4.將研磨好的堅果粉過一下篩子，篩出來的堅果顆粒重新研磨一下，直到所有的果仁都變成細粉。

5.將堅果粉放在一個密閉的容器內，每天可以給嬰兒添加一些，口感很好，小嬰兒大多都會非常喜歡吃。

6.需要註意的是，堅果粉一次不要做太多，因為做太多嬰兒吃不瞭，如果出現瞭變質就會浪費瞭，一次制作嬰兒十天左右的用量就好。