嬰兒猛長期不睡覺怎麼辦

猛長期顧名思義是指嬰兒在某個時間段生長發育得比較快，主要表現為吃奶需求增多、夜醒頻率增加、非常煩躁等等。這些有可能導致嬰兒睡不好，甚至可能出現不睡覺的情況。那麼，嬰兒猛長期不睡覺該怎麼辦呢？

1、 減少嬰兒白天睡覺的時間。嬰兒若是白天睡太多，就會容易出現睡眠日夜顛倒的現象，導致晚上該睡覺的時候卻不睡瞭。白天傢長應該多陪嬰兒玩耍或者帶嬰兒到外面走走，讓嬰兒盡量少睡一些。

2、 晚上睡覺時要給嬰兒營造一個安靜的環境。若是環境較吵鬧，不僅會影響嬰兒的睡意，還有可能把嬰兒的精神勁給勾出來瞭。可以把燈關掉或是調暗一些，另外可以有規律地輕拍嬰兒的臀部，幫助嬰兒制造睡意。

3、 將嬰兒洗澡的時間定在睡前的一個小時。嬰兒在洗澡的時候神經很容易得到放松，進而使身體也得到瞭放松，洗完之後，將嬰兒放到床上或者嬰兒床裡，並放一些柔和的催眠曲，過不瞭多久嬰兒就會睡著瞭。

4、 將房間調節到合適的溫度，溫度過高會讓嬰兒覺得更加煩躁，溫度過低有可能讓嬰兒著涼。睡覺的時候，不要給嬰兒穿太多的衣服，並且蓋的被子要柔軟，要給嬰兒一個舒適的睡覺的環境。