寶寶多大可以吃糖果

吃糖是許多小朋友的樂趣所在。糖果給他們帶來不僅僅是味蕾上的享受，還有精神上的愉悅。但是我們也知道，糖果吃多瞭對身體不好，還會影響牙齒的正常發育，甚至會引起蛀牙的出現。那麼寶寶在多大的時候才可以吃糖果呢？讓我們來瞭解一下。

在寶寶一歲之前就可以吃糖，但是這個糖隻能是代謝乳糖或者蔗糖。這些簡單的糖類，母乳就是一個很好的含糖食物。

顯然，這些都不是關鍵所在，而且此糖非彼糖。根據醫學上的研究發現，寶寶吃糖果的最佳年齡實是在三歲左右。這個階段的他們消化系統功能已經趨於完善，體內也開始分泌唾液淀粉酶，具備分解多糖淀粉的能力。

雖然寶寶在三歲左右就可以吃糖果，但是，每天最多不能攝入超過１０克的含量，同時隻能作為寶寶調劑胃口的輔助食物，不能天天食用。

糖果作為甜食，對寶寶牙齒也會造成一定的影響，所以，每次食用完後，傢長都應該給寶寶進行口腔清理。還有就是，對糖果的選擇也要慎重，尤其是含有各種食物添加劑的必須否定掉，挑選一些天然的綠色糖果類食物最佳。