嬰兒睡眠周期什麼時候會延長

人們處於嬰兒階段的時候，每天都要睡很長時間，比成人的睡眠時間要長很多。不過小寶寶每次的睡眠時間會比較短，經常睡不瞭多久就會醒，這時候傢長可以趁次機會給寶寶喂奶，然後再給孩子接覺。那麼，嬰兒睡眠周期什麼時候會延長？

人們的睡眠分為淺睡眠以及深度睡眠兩類。人們睡著以後，全身的肌肉張力會有所下降，運動也會減到最小。不過人體是可以運動的，一般表現為對體位稍作調整。人們在深度睡眠的時候很少做夢，呼吸也非常的平穩、緩慢。

在孩子出生之後，睡眠的周期是比較短的，不過每個孩子的情況都會有所差異。新生兒的大腦皮層是沒什麼興奮性的，神經的活動能力也較弱，在受到一點小小刺激時，就會感到疲勞，這時候就需要通過休息來恢復，因此在新生兒的階段，小寶每天除瞭吃就是睡。

在寶寶2、3個月的時候，如果是處於淺睡眠，孩子就可能會做夢瞭。這個階段的寶寶每天也是要睡15-18個小時。在白天通常都要小睡3、4次，夜間的每次睡眠時間會比較短。在孩子3-6個月時，寶寶的生物鐘已經建立，這時候睡眠周期就有所延長瞭。