胡蘿卜是一種非常營養的蔬菜,這種蔬菜經常食用,對身體的健康有著良好的促進作用,特別是嬰幼兒在添加輔食當中,一定不可以缺少胡蘿卜這種營養的食材,那麼胡蘿卜嬰兒輔食怎麼做呢?
1、胡蘿卜泥
這款輔食適合六個月以上的寶寶。給寶寶添加的輔食一定要註重營養化和易消化的原則,而胡蘿卜泥是一種制作簡單,而且非常營養,並與孩子消化吸收的輔食。
制作的方法是先將胡蘿卜洗幹凈去除外皮,切成細絲或者細丁,將蘋果洗幹凈,去除蘋果核,切成小塊兒,然後將胡蘿卜放入沸水中,煮1-2分鐘,煮瞭以後用機器打碎,和蘋果碎加火煮至爛糊,最後再用蜂蜜調味即可食用。
2、胡蘿卜白米香粥
這味粥適合七個月以上的寶寶,制作簡單,容易消化吸收,制作的方法為把胡蘿卜煮熟,加上白米粥一起壓成泥狀,然後經過加熱以後就可以喂寶寶瞭。
3、胡蘿卜雞蛋黃金餅
這款輔食適合一歲以上的寶寶,這款輔食的口味非常的香甜,寶寶也會非常的喜歡吃。制作方法是把雞蛋打散,在雞蛋當中加入適當的牛奶,同時拌上一些面粉,形成面糊。
再將胡蘿卜絲放入面糊當中,用筷子攪拌均勻,然後用勺子舀起面糊,倒入加熱的鍋中,在鍋中攪勻等待凝固以後再翻面,待到兩面煎到金黃即可。
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