什麼對寶寶促進吸收

寶寶處於發育階段，需要吸收很多的營養，這樣才能長得更高更好。但是很多媽媽又不知道應該怎麼做才能讓寶寶吸收更多的營養。那麼到底什麼對寶寶促進吸收呢？

首先，如果想要寶寶吸收更多的營養，吸收的營養更加全面，就不能讓寶寶有挑食的習慣。飯，饅頭和粥這一類主食，屬於能量類食物。這些可以給寶寶提供很多能力。如果這些東西吃得不夠多，孩子吸收的營養也會相對比較少。而且傢長要在寶寶面前樹立不挑食的習慣。而且把有營養的食物做得更加好吃一些，引起寶寶的食欲。

多給寶寶吃一些鈣物質含量比較多的食物，多帶寶寶到戶外，活動一下身體，曬一下太陽。當然如果寶寶的腸胃不好，就很容易影響寶寶的吸收，所以如果寶寶的腸胃不好，一定要帶寶寶到醫院做專業的檢查，這樣才能讓寶寶更好的發育。讓寶寶多吃一些蔬菜和水果，少給寶寶吃零食和一些油膩的食物。給寶寶吃一些幫助消化的奶粉。如果寶寶吸收不太好，傢長也不用太過於擔心，隻要在日常生活中註意調理就好瞭。