嬰兒每天攝入多少油量

不管是大人還是孩子，每天飲食中都要攝取油量的，隻不過是對於油量的多少是有一定的控制的，特別是對於小孩子來說每天不能攝入太多的油量，那麼究竟嬰兒每天攝入多少油量？

具體要攝入多少油量，還是看寶寶是多大年齡。六個月之內的孩子，這個時候隻需要吃母乳就可以瞭，是不需要添加任何輔食的，所以孩子每天的食物除瞭母乳還是母乳。因為母乳中也是含有一些脂肪的，所以這個時候不需要再額外吃油。

孩子一周歲的時候，這個時候除瞭每天吃牛奶之外，傢長們可以根據孩子情況來添加輔食的。那麼具體要給孩子吃什麼呢？其實傢長們可以每天給孩子吃一個蛋黃，還要多給孩子吃一些肉，像雞肉，魚肉都是不錯的選擇，也是可以補充孩子體內的油脂的。

等到孩子再大一些的時候，添加輔食的量也在逐漸的增加的，這個時候每天孩子需要攝入10到15ml的油脂。例如在給孩子做飯的時候，傢長們可以單獨的測量下油脂，需要掌握適當的量。千萬不要給孩子添加過多的油，不然對於孩子的身體健康也是不利的。